머신러닝 경고: 하루 150분 이상 소셜 미디어를 사용하면 우울증 위험이 높아집니다.

AI 요약

신시내티 대학교 연구진이 노스웨스턴 대학교와 공동으로 머신러닝 모델을 적용해 11년간 18만 3천 명의 미국 성인 데이터를 분석한 결과, 하루 소셜 미디어 사용 시간이 150분(약 2시간 30분) 미만일 때는 부정적 영향이 거의 없었으나 그 이후부터 우울증 징후 빈도가 크게 증가하기 시작했습니다. 하루 소셜 미디어 사용 시간이 2.5시간을 초과한 후에는 사용 시간이 1시간 증가할 때마다 사용자가 스스로 우울증 증상을 보고할 가능성이 약 17% 증가했으며 이 결과는 연령·성별·교육 수준·소득 등 인구통계학적 변수를 조정한 후에도 유지되었습니다. 연구진은 이 연구가 고정 대상 집단의 지속 추적을 하지 않았고 수동적 소비와 능동적 상호작용을 구분하지 않았기 때문에 소셜 미디어 이용이 우울증의 직접적 원인이라고 결론짓기에는 불충분하다고 밝히며, 사용자들에게 기기 사용 시간을 모니터링하고 적절한 사용 시간 제한을 설정하며 증상이 지속되면 사용 시간을 조정할 것을 권고했습니다.